Ich liege noch im Bett [ bin um 11Uhr eingeschlafen] und bin ziemlich planlos. Vielleicht esse ich gleich ein paar Champignogns oder eine Grapefruit keine Ahnung. Ich will meinen Stoffwechsel wieder in Schwung bringen , aber Refeed hat bis jetzt nie geklappt [i
ch sag nur FA]. Über Nacht habe ich nur 200g abgenommen, dafür kann ich meine Hüftkonochen wieder sehen. Daneben liegt zwar immer noch ein ganzes Stück Fett doch sie lassen sich blicken :).
Für meine Verhältnisse habe ich ziemlich lange durchgehalten. 4 Tage keine feste Nahrung [bis auf den Traubenzucker] und Dank meiner kleinen Hot Choclate Affäre gestern habe ich auch gar keine Lust auf was süßes.
Meine Tipps:
1. Die Küche nur betreten wenn man was trinken will und bloß keine Schränke öffnen, die Essen enthalten.
2.Kaugummi kauen
3.Kaffee trinken :)
XOXO
sweetie bee
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