HEARTBEAT

Bum Bum Bum mein Herz klopft...

Ich dachte ich melde mich mal wieder. Mein Gewicht hat sich nicht verändert. Ich kämpfe, mit mir selbst und es kotzt mich einfach nur an, dass ich das Gefühl für normal es Essen Verloren habe. Auch wenn ich nie total abgemagert war. Ich war nur leicht untergewichtig, ich fühle mich einfach total fertig. Zwei Stimmen in meinem Kopf sie eine sagt »iss vergiss die Kalorien «und die andere sagt nur »schau dich an wie fett du bist «.

Aber wisst ihr  was GIVE A FUCK.

Morgen muss ich nicht arbeiten und das ist die Hauptsache. Jetzt liege ich auf der Couch in meinem Onesie und stricke :D Hört sich strange an aber das Hilfe gegen den Hunger.

 xxx sweetie bee

#FULL

Ich bin so unglaublich satt! Nach 3 Tagen fasten habe ich es heute einfach nicht mehr ausgehalten und ich hatte einen Binge/FA (whatever). Das ist natürlich ärgerlich weil ich jetzt doch heute insgesamt 800kcal zu mir genommen habe. Andererseits hatte ich ein WIN Erlebnis. Nach 3Stücken Pizza ( selbst gemacht von meiner Mom mit Thunfisch&Tomaten) und 3 Zwieback mit Marmelade (ohne Butter) fühlen ich mich unglaublich gesättigt. Was heißt, dass mein Magen geschrumpft ist <3 Yeah aha aha :D  Morgen esse ich dann Bananaicecream( =zwei gefrorene pürierte Bananen) damit ich genügend Energie für die Arbeit habe ( 12 - 8  Uhr :/ ) und trinke in der Arbeit eine Johannisbeerschorle.

  Morgen früh gibts eien ausführlicheren Post.

xxx sweetie bee <3

Cassie - Skins

Hey Beautys , 

mein Tag heute war ganz OK ich habe aufgeräumt, gelernt und mich dann mit einer Tasse Tee und meinem Laptop ins Bett gekuschelt und Skins  geschaut. Für alle dies nicht kennen: Schaut's euch an! Es ist total durchgeknallt, irgendwie bedrückend, aber auch genial und fesselnd. In Folge 2 geht es um Cassie, ein magersüchtiges, zerbrechliches und verstörtes Mädchen. Man kann sich total in sie reinversetzen in ihre Traurigkeit, ihre fröhlichen Phasen und ihr Leid. Mir gings jedenfalls so... 

Jetzt liege ich schon im Bett und bin vor meiner Mutter und dem Abendessen ( Hackfleischbällchen! Bei dem Geruch musste ich fast kotzen) geflüchtet, um euch noch kurz von meinem Tag zu berichten. Heute ist der dritte Tag an dem ich die 200kcal nicht überschritten habe. Yey :) 

 Gegessen : 1/4 Kinderriegel (20kcal) um meiner besten Freundin zu beweisen, dass es mir gut geht ...

Getrunken: 1Adelholzener Zitrone (65kcal), 1Pepsi light (0kcal)

Ich fühle mich müde, hungrig , mir ist kalt und mein  Magen knurrt total laut ( das war mega peinlich in der Schule) aber ich bin auch stolz auf mich und motiviert weiterzumachen. Heute in der Stadt habe ich sooo viele hübsche, sehr dünne Mädels gesehen und das will ich auch schaffen! 

Zum Schluss noch mein Tipp No.1 um dranzubleiben: 

Stellt euch vor einen großen Spiegel oder ein Fenster und schaut euch bewusst an. Vielleicht sind die Knochen etwas deutlich zu sehen oder ein Körperteil ist ein bisschen schlanker. Doch im Großen und Ganzen??? Solltet ihr doch lieber noch ein bisschen  dranbleiben, oder? 

Der Spiegeltrick hilft mir immer ganz gut. Der Tipp soll niemanden zwingen zu hungern. Das müsst ihr für euch selbst entscheiden, aber ich dachte ich liefere euch mal einen kleinen Ansporn <3  

Auch wenn nur wenige meinen Blog lesen, hab ich euch lieb meine wenigen Leser :* 

XX & Stay strong 

   Sweetie bee 

Winter

Endlich! Habs geschafft und endlich meinen Nebenjob gekündigt. Meine Chefin war nicht mehr auszuhalten. Jetzt gehts erstmal ab in die Badewanne ein bisschen tumblr suchten ;) Nach der Badewanne ist mir dann zumindest für 10min wieder warm... Das hasse ich am Winter. Mir ist immer kalt und ich sitzte sogar in der Schule den ganzen Tag in meiner Daunenjacke im Klassenzimmer. :/ Morgen backe ich mit meiner Mama Plätzchen :O Ich hab ein bisschen Angst auch nur eins zu essen, denn wenn ich einmal amgefangen habe kann ich nicht mehr aufhören :(

Heute gegessen: 1/2 Grapefruit (?kcal) 

Getrunken: 1 Adelholzener Zitrone (65kcal) ,

 1 Johannisbeerschorle (80kcal)

Ich finde im Winter ist es immer etwas schwerer aufzustehen und deshapb kommen hier 3 Tipps um es doch noch aus dem Bett zu schaffen: 

1 - Musik an! 

Ob vom Radio oder vom Handy Musik macht immer wach.

2 - Licht an! 

Für mich am wichtigsten, da es im Winter immer erst so spät hell wird. Macht alle Lampen an die ihr finden könnt und ihr werdet sehen es wirkt Wunder.

3 - Kaffee 

Mein liebster wachmacher. Einfach nochmal und Bett kuscheln und gemütlich wach werden

Mit welchen Tipps + Tricks kämpfe ihr euch durch den Winter ? Und habt ihr ein Mittel gegen diese scheiß Kälte ? 

Fühlt euch gedrückt 

xx sweetie bee