Alles dreht sich

Ich habe mindestens 3 Tage schon wieder nichts gegessen und ich muss sagen ich kann nicht mehr.... Meine Gewichtsabnahme geht nur noch schleppend voran. Statt 0.5kg verliere ich über Nacht nur noch 0.2kg. Jetzt ist das angesagt worüber ich mich nich vor ein paar Wochen gefreut hätte: Refeedday. Ich fühle mich einfach hilflos :( Ich will nichts essen, doch wenn ich jetzt nichts esse wird alles nur noch schlimmer. Meine Adern Pochen jetzt schon, mein Kopf dröhnt , mein Herz klopft und alles dreht sich. Ihr habt recht man fühlt sich schwebend , zerbrechlich , todmüde und total unruhig gleichzeitig . Ich werde jetzt bald mal aufstehen und in die Küche( ja der Raum mit dem Kühlschrank, dem Süßzeug und dem Fett) gehen und die Obstschale mal auschecken ;) Mein Refeedday besteht heute einfah nur aus Obst und Gemüse :) Ich werde morgen mal berichten wie es gelaufen ist.
Noch kurz ein anderes Thema und zwar ER.
Wisst ihr was scheiß auf ihn . Gestern auf der Rückfahrt hab ich mich neben einen anderen gesetzt (nennen wir ihn X). Ich und X haben stundenlang geredet und ich bin an seiner Schulter eingeschlafen. Ich weiß , dass das zwischen uns nichts wird er hatt ja auch eine ( echt süße)Freundin aber ich glaub er mag mich auch und es würde mir auch reichen ihn einfach als guten Freund zu haben. Bei ihm fühle ich mich einfach sicher und alles fühlt sich so richtig an. Bei X kann ich einfach  ich sein. Im Gegensatz zu IHM bei IHM habe ich immer das Gefühl nicht gut genug zu sein und langfristig kann sowas ja nich funktionieren.
Letztendlich bin ich einfach nur froh wieder in meinem Bettchen zu liegen und mich einkuscheln zu können :))
Jetzt kommt der Herbst wirklich. Macht es euch gemütlich meine Sweetie bees <3
XOXO die sweetie bee

In Marshmallows zu Baden das wäre doch ein Traum ;)

Abroad

Hey sweetie bees, 

Bin immer noch mit meiner Klasse unterwegs... Am Montag auf der Hinfahrt hatte ich echt einen FA Tag, was aber ganz gut war denn so haben alle gedacht ich esse ganz normal ;) . Seit Dienstag faste ich. Ich ernähre mch momentan von Zigaretten,Cola zero, Kaugummis, schwarzem Kaffee und abends ein wenig Alkohol( von der Menge her wenig aber mit mehr Prozent so spart man zumindest ein paar kcal und auf leeren Magen haut das eh voll rein :D ) Nichts zu essen gestaltet sich hier einigermaßen einfach, auch wenn ich mir beim Abendessen schon ein paar blöde Kommentare von den Mädels anhören muss. Naja, die sid zumindest nicht so penetrant wie meine Mutter und lassen mich nach einiger Zeit auch in Ruhe...

Heute war der Strandtag und ER hat mich im Bikini gesehen :( Ich hab mich so schlimm gefühlt mit meinem Bauch ( war zumindest nicht aufgebläht) und den Minititten :(. Ich glaube ich sollte ihn einfach aufgeben in letzter Zeit schaut er mich immer mehr mit dem Arsch an und er ist eh in einer ganz anderen Clique als ich. 

Dafür versteh ich mich mit den anderen Jungs ganz gut, wir gehen immer zusammen weg und bei denen fühl ich mich richtig wohl, weil ich weiß sie mögen mich und ich will auch nichts von ihnen :) . Die Abende hier in Italien sind echt immer mega lustig und die Leute hier auch voll entspannt. 

Ich hoffe euch geht es gut mir schon :P See u 

Bussi &stay strong 

Sweetie bee

Munch- die nette englische Bezeichnung für FA

"Fuck" mein neues/ altes Lieblingswort :D

Hey Beautys <3

Bei mir ist gerade irgendwie alles ziemlich chaotisch :O Ich habe mega viel zu tun und bin viel unterwegs. Das hat aber einen großen Vorteil: Ich kann fasten :) Ich sag meiner Mom einfach immer ich hätte schon unterwegs gegessen. Habe mich jetzt 3 Tage lang von Coke Zero Tee und Milchkaffee ernährt( okay ich hab minimal genascht ;) aber wirklich sehr wenig) hab jetzt in 3Tagen fast 2kg abgenommen. Der einzige Nachteil ist, dass mein Kreislauf völlig im Arsch ist => Verstopfung und unglaubliches Schwindelgefühl. Scheiß drauf mein Kreislauf ist jetzt eh wieder in Schwung hab nämlich gerade gebacken und dabei ganz schön genascht und danach gabs auch noch ein Stück gebratenen Lachs. 

Irgendwie macht es mir in letzter Zeit total Spaß Leute zu mästen :D wenn ich schon nichts esse kann ich sie wenigstens noch ein bisschen fetter machen muahahaha ;) Außerdem backe ich für mein Leben gern und irgendwer muss das ganze Zeug ja schließlich essen ^^.

Ab morgen gehts dann auf Abschlussfahrt ich freu mich schon :) Montag&Dienstag wird nochmal gefastet, ich will ja nicht schwabbelig/aufgebläht aussehen, wenn ER mich im Bikini sieht( hahaha wie bessesen sich das anhört :P) 

Mittlerweile stört es mich nicht mal mehr Leuten beim Essen zuzuschauen ich sehr das einfach als eine Art Kunstobjekt ;) Ich hoffe wirklich , dass ich die Woche Klassenfahrt durchhalte (ohne zu fressen) und noch weiter abnehme. Das wird allerdings ohne Waage ziemlich schwierig :( Da hat man so wenig Ansporn... Naja, ich überarbeite einfach nochmal meinen Thinspoordner das wird mich schon genug motivieren.

Wenn ihr wollt, könnt ihr mich gerne abonnieren ich würde mich sehr freuen <3 Kommentieren könnt ihr natürlich auch sehr gerne ich freie mich auch über Verbesserungsvorschläge und Anregungen :* 

Hab euch liebe meine nichtvorhandenen Leser :P

Stay strong 

Xoxox sweetie bee

Fasten

Lieblingsfrühstück :)

Heute möchte ich mal definieren, was fasten für mich bedeutet. Fasten bedeutet für mich nichts zu essen und das heißt wirklich nichts. Natürlich sollte man auch mit den Getränken nicht mehr als 100-200kcal zu sich nehmen, ein grüner Smoothie, eine Johannisbeerschorle oder ein Cappuccino sind meiner Meinung nach völlig OK. Außerdem sollte man sich an einem Fastentag auch mal ganz auf sich selbst konzentrieren und sich pflegen oder was sich schönes neues kaufen ;)   

Das mit dem Ana Boot Camp geb ich auf, ich kontrolliere mich und meine Kalorienzufuhr lieber selbst. Es ist nicht so , dass ich das Kalorienlimit so oft überschritten habe, aber ich hätte es die nächsten Wochen einfach zu oft unter- und natürlich auch mal überschritten.

Mein Tag war heute sehr turbulent :D Immer wenn ich nichts esse werde ich so überemotional => Streit mit meiner Mama (ist aber schon wieder geklärt). Dafür war ich in der Schule total aufgedreht und bin, nachdem ich mich eben mal richtig ausgeheult habe, jetzt auch wieder gut gelaunt. Denn was macht ein fastendes Mädchen, wenn es schlechte Laune hat? Genau, essen kaufen hahahaha. Ich weiß ich spinne, aber ich liebe REWE einfach so. Gekauft habe ich auch nur gesunde Sachen: Kokosnüsse,Granatäpfel,Sojamilch(20kcal weniger als 3,5% Milch), Knäckebrot(nur 28kcal pro Stück :) Yeeey! besser als das WASA Knäckebrot das hat glaube ich so um die 50kcal), zwei total süße Fertigsuppen zum Warmachen(250kcal pro Stück(500ml), echt lecker und nur gesunde Inhaltsstoffe, keine Konservierungsstoffe o.ä.),zwei Zeitschriften uuund Zuckerschoten(die mach ich mir Morgen mit meinem Salat)
Jetzt gehts noch raus eine runde joggen und dann will ich nur noch ins Bett :)

Ich hoffe euch gehts gut meine sweetie bees
xoxo eure sweetie bee 

Gemüsebrühe

Ich habe gegessen :(. 60g Nudeln mit 70gSoße und einen kleinen Sojajoghurt. Und trotzdem habe ich einen Bärenhunger. Die Rettung: Gemüsebrühe :) Nur 5kcal pro 250ml. Hat zumindest ein bisschen geholfen und ist immer noch besser als Tee, den ich momentan echt nicht mehr sehen kann. Was hilft ist mein Ziel vor Augen zu behalten. Ich will wieder die 49 und das schnell denn nächste Woche fahren wir mit der ganzen Klasse weg und ich will nicht, dass ER mich schwabbelig und womöglich auch noch fett im Bikini sieht.
 Ich verstehe mich schon ganz gut mit ihm, aber eher so als die kleine nette durchgeknallte und eine Beziehung könnte er sich wahrscheinlich gar nicht mit einem Fettklopps wie mir vorstellen. Am schlimmsten ist immer noch seine Freundin :( das genaue Gegenteil von mir: blond, schlank und eine kleine Quietscheprinzessin. Naja vom Gesicht und vom Charakter könnte ich locker mit ihr mithalten, aber sie hat den hübschesten Bauch der Welt :/. Genug Selbstmitleid! Ich schaff das schon ;) Morgen wird gefastet, der Tag bietet sich einfach perfekt dafür an.
Übermorgen probier ich mal die Cornflakesdiät aus :)
Zum Thema ABC: Heute ist Tag 4 und bis jetzt habe ich das Kalorienlimit nur einmal knapp überschritten :P
Ich hoffe ihr lasst mal was von euch hören meine nichtvorhandenen Leser ;) :*
Stay strong

xoxo sweetie bee

Diäten

Eine kleine Übersicht  :)

Keks-Diät
Dauer: nicht länger als 6 Tage
Am Tag bis zu 200g Butter- oder Vollkornbutterkekse essen. Dazu sehr viel trinken!
Gewichtsverlust: ca. 900g pro Tag

Bananen Diät :
Dauer: 1 Tag
Morgens, mittags und abends: eine Banane und ein Glas Buttermilch
Gewichtsverlust: 300g- 1kg

Milch-Diät
Dauer: 1 Tag
2-3 Liter Milch pro Tag. Nichts anderes essen oder trinken.
Gewichtsverlust: ca. 600g-800g pro Tag (dafür aber geringes FA Risiko)

Cornflakes-Diät Dauer: bis zu 6 Tage

Nur Cornflakes essen, nichts anderes. Ohne Milch, ohne extra Zucker. Dazu Wasser, Tee, Cola Light etc. 
Gewichtsverlust: sehr unterschiedlich 

Waiting for Winter

Morgen beginnt die Schule und das Wetter ist auf gut deutsch einfach nur beschissen. Aber jetzt wo es langsam wieder kühler wird freue ich mich schon auf die ganzen Winter Klamotten. Zum Beipiel auf Ugg Boots oder auf die super coolen chelsea boots, die jetzt wieder voll im Trend sind.
Ein weiterer Vorteil von Schule ist, dass meine Mutter mich jetzt nicht mehr den ganzen Tag mästen kann, es geht einem einfach unheimlich auf die Nerven, wenn man den ganzen Tag lang beim essen überwacht wird. Nicht mehr lange, dann fahren wir mit der ganzen Klasse auf Abschlussfahrt, was heißt, dass ich eine ganze Woche essen kann, was ich will :). Ich muss endlich wieder abnehmen die Ferien haben meinem Gewicht echt nicht gutgetan :( Ich werde ab morgen mal die ABC-Diät testen. Ob ich 50 Tage durchhalte weiß ich nicht. Vorläufiges Ziel ist es erstmal 10 Tage durchzuhalten. Hauptsache ich nehme ab! Und Sport muss ich auch unbedingt wieder machen... Ab morgen gehts also wieder so richtig los :) Fazit: Die Gammelferien sind vorbei und ich werde mein Leben wieder richtig in die Hand nehmen. Ganz nach dem Motto "PERFEKTION". Neue Motivation für die Schule, neue Motivation zum abnehmen und neue Klamotten.
xoxo eure sweetie bee <3