Planlos

Ich liege noch im Bett [ bin um 11Uhr eingeschlafen] und bin ziemlich planlos. Vielleicht esse ich gleich ein paar Champignogns oder eine Grapefruit keine Ahnung. Ich will meinen Stoffwechsel wieder in Schwung bringen , aber Refeed hat bis jetzt nie geklappt [ich sag nur FA]. Über Nacht habe ich nur 200g abgenommen, dafür kann ich meine Hüftkonochen wieder sehen. Daneben liegt zwar immer noch ein ganzes Stück Fett doch sie lassen sich blicken :).

Für meine Verhältnisse habe ich ziemlich lange durchgehalten. 4 Tage keine feste Nahrung [bis auf den Traubenzucker] und Dank meiner kleinen Hot Choclate Affäre gestern habe ich auch gar keine Lust auf was süßes.

Meine Tipps: 

1. Die Küche nur betreten wenn man was trinken will und bloß keine Schränke öffnen, die Essen enthalten. 

2.Kaugummi kauen

3.Kaffee trinken :)   

XOXO

sweetie bee 

655kcal

Abgenommen: 2,5 Kilo , ich weiß das ist auch Wasser und Muskelmasse. Bin jetzt wieder bei 55 [ mein Gewicht bevor ich ursprünglich angefangen habe abzunehmen] ekelhaft ! Nur mein Bauch ist einigermaßen flach :) 

Saftdiät = Fail 

Kalorientechnisch bin ich wahrscheinlich aufs gleiche rausgekommen. 

655 insgesamt - shame on me 

50g dextro Energy (180) + tall skinny Cappucino (65) + Bionade (110) + eine Tasse heiße Schoki ohne Sahne ( ich schätzte mal so 300kcal) 

Ich weiß das klingt eklig aber halleluja ich konnte wieder kacken :D , was mich ,vor allem wegen meiner Anfälligkeit für Darmprobleme ( ja ich weiß iiiih), in jeder Hinsicht erleichtert . Hoffentlich ist mein Gewicht jetzt auch etwas niedriger trotz den 655kcal. Aber nach heute morgen hat mein Körper das vielleicht gebraucht. Als ich aufgewacht bin war ich erstmal unglaublich stolz, dass ich die drei Tage durchgehalten habe bzw. drei Tage und vier Nächte. Bis zur Schule hab ich es auch geschafft aber in der ersten Stunde hätte ich das Glas Wasser , dass ich gefrühstückt habe fast wieder rausgekotzt. Der Traubenzucker hat in der zweiten Stunde schnell gewirkt und die Übelkeit, der Schwindel, das Zittern und das Herzklopfen haben Gott sei Dank aufgehört.

Die 4 Stunden Deutschschulaufgabe liefen ganz gut und ich hoffe ich schaffe eine 2. 

Morgen versuche ich so wenig wie möglich zu essen oder nur kalorienarme und kalorienfreie Getränke zu trinken. Das mit der Saftdiät muss ich meiner Mama noch unterbreiten... Vielleicht klappts am Sonntag. Morgen versuche ich lange wegzubleiben, denn meine Freunde geben zumindest nur einen blöden Kommentar zu meinem Nichtessen ab.  Meine Mom glaubt solangsam wahrscheinlich ich hätte Bulimie. Immer wenn sie weg ist sage ich ich hätte "gegessen" . Aber zumindest kann ich jetzt, wo sie wieder bis 18:00 arbeitet in aller Ruhe fasten :). Und "Abendessen" tu ich ja immer so früh [is klar]. 

Hauptsache mein Stoffwechsel ist wieder in Schwung. 

Wie viel nehmt ihr eig. nach einem Fastentag ab? 

Kisses and Hugs 

Sweetie bee

{-}

OK... Badewanne an Fastentag Nummer 3 keine gute Idee. Bin aus der Badewanne gefallen und konnte mich nur im sitzten föhnen. Mein Herz schlägt, ich zittere. Shit happens. 

Morgen starte ich meine Saftdiät und gehe zum Yoga. Wir schreiben eine 3-Stündige Deutschschulaufgabe, deshalb werde ich ein wenig Traubenzucker[ muss da mal die kcal checken :O] zur Konzentration lutschen, dafür aber den ersten von drei Säften weglassen. Am Samstag mache ich dann nochmal einen Safttag oder faste je nach dem wie sehr meine Mutter mich kontrolliert. Ich werde versuchen viel unterwegs zu sein dann muss ich nicht so viel essen. 

Nur noch morgen dann ist Wochenende *.* 

Morgen früh werde ich mich wiegen, ich hoffe so sehr, dass ich abgenommen habe, denn dieses Mal kam mir das Fasten so "leicht" vor.

Wie läufts bei euch so? Ihr könnt alles schaffen, wenn ihr an euch glaubt!

Love u all

Sweetie bee

Overknees

 

Wenn es ein Bild gibt, dass meinen Traum verkörpert, dann ist es das hier. Overknees. 

Ich liebe sie einfach und ich werde sie erst tragen, wenn ich mit meinen Händen meine Beine umfassen kann, sodass sich meine Daumen und meine kleinen Finger berühren. 

Ganz hinten in meinem Schrank liegen sie schon und erinnern mich still und leise an mein Ziel.

Thoughts

 

Tic Tac Tic Tac...

Mir ist langweilig. 70Minuten Mathe sind bereits überstanden und meine Gedanken drehen sich im Kreis. Deshalb kritzel ich jetzt einfach alles, was mir einfällt auf ein Blockblatt und tipp das ganze später ab. Noch 20Minuten und ich will nicht in die Pause. Überall nur essen und essende Leute. Inzwischen haben die meisten Personen aus meinem Umfeld verstanden, dass mein Essverhalten leeeicht gestört ist und meine Freunde versuchen mir essen aufzuzwingen, was tierisch nervt, weil ich ja nicht mal so aussehe als ob man mich zum Essen zwingen müsste.

Ich schreibe jetzt erst seit 2Minuten und das Blockblatt ist bereits mit einer dünnen Schicht meiner Haare bedeckt. 

Ich habe Mangelerscheinung, obwohl ich fett bin.

 "Normalgewicht" - Fuck YOU

Naja. Genug aufgeregt ;) 

Heute startet mein "Selbstversuch". Bis jetzt habe ich es nie geschafft volle 3Tage zu fasten. Am Ende des dritten Tages hab ich es bis jetzt immer aufgegeben. Deshalb werde ich ab heute probieren volle drei Tage zu fasten und danach eine Saftkur machen. Wir haben jetzt schon etwas länger einen Entsafter und ich werde versuchen mich 2 Tage nur von Gemüsesaft und grünen Smoothies zu ernähren :)

Geschafft! Die Schule ist aus und joggen war ich auch noch. Laut meiner neuen Polarpulsuhr habe ich 201kcal verbrannt *YEY*. Jetzt liege ich zitternd aber glücklich in meinem Bett und habe mich mit Zeitschriften und Tee eingedeckt. Die Zeitschriftenverkäuferin hält mich ,glaube ich, schon für bekloppt, naja ich hab mir in den letzten zwei Tagen dort auch 4Zeitschriften gekauft haha :D 

Nochmal ein dickes großes SORRY. Ich habe meinen Blog echt etwas vernachlässigt. Aber da ich an Fastentagen immer relativ viel zu erzählen habe, werdet ihr die nächsten Tage wohl wieder etwas mehr von mir hören <3

Love u xxx 

sweetie bee

Sylvester

Ein Wort : Absturz 

Eigentlich fing alles ganz "harmlos" an ein paar Cocktails und fettiges Abendessen - shame on me -  aber meine Freunde hätten sonst wieder Moralapostel gespielt und ich habe den ganzen Tag davor nichts gegessen.  Um 12 sind wir dann etwas angeschwipst rausgegangen und noch ein bisschen durch die Stadt gelaufen und haben uns dann ins Wohnzimmer gesetzt und weiter getrunken. Es ging alles schneller als ich dachte und schwups di wups hatte ich 8tequila Shots und eine halbe Flasche getrunken :O . Soweit so gut um 7Uhr früh  bin ich dann ins Bett gegangen, aber sobald ich lag ist mir kotzübel geworden und ich hab mich in die Küche ans Balkonfenster gesetzt ( wir haben in der Wohnung meiner besten Freundin gefeiert)  und eigentlich gings wieder, doch schneller als ich aufstehen könnte käme mir hoch und ich hab auf den Küchenboden gekotzt. Sooooo peinlich! Naja zumindest war das Abendessen wieder draußen. Den ganzen nächsten Tag habe ich nichts gegessen. 

Mein Neujahrsvorsatz: Keine weinerlichen depressiven Posts mehr, davon lest ihr mit Sicherheit schon genug. 

Mein Plan: Ich werde euch weiter Berichten wies läuft. Die neusten Abnehmmethoden und Diäten ausprobieren und davon berichten. Außerdem werde ich euch mit Tipps und Tricks  versorgen :) 

Hab euch alle ganz doll lieb

Sweetie bee xxx