Abgenommen: 2,5 Kilo , ich weiß das ist auch Wasser und Muskelmasse. Bin jetzt wieder bei 55 [ mein Gewicht bevor ich ursprünglich angefangen habe abzunehmen] ekelhaft ! Nur mein Bauch ist einigermaßen flach :)
Saftdiät = Fail Kalorientechnisch bin ich wahrscheinlich aufs gleiche rausgekommen.
655 insgesamt - shame on me
50g dextro Energy (180) + tall skinny Cappucino (65) + Bionade (110) + eine Tasse heiße Schoki ohne Sahne ( ich schätzte mal so 300kcal)
Ich weiß das klingt eklig aber halleluja ich konnte wieder kacken :D , was mich ,vor allem wegen meiner Anfälligkeit für Darmprobleme ( ja ich weiß iiiih), in jeder Hinsicht erleichtert . Hoffentlich ist mein Gewicht jetzt auch etwas niedriger trotz den 655kcal. Aber nach heute morgen hat mein Körper das vielleicht gebraucht. Als ich aufgewacht bin war ich erstmal unglaublich stolz, dass ich die drei Tage durchgehalten habe bzw. drei Tage und vier Nächte. Bis zur Schule hab ich es auch geschafft aber in der ersten Stunde hätte ich das Glas Wasser , dass ich gefrühstückt habe fast wieder rausgekotzt. Der Traubenzucker hat in der zweiten Stunde schnell gewirkt und die Übelkeit, der Schwindel, das Zittern und das Herzklopfen haben Gott sei Dank aufgehört.
Die 4 Stunden Deutschschulaufgabe liefen ganz gut und ich hoffe ich schaffe eine 2.
Morgen versuche ich so wenig wie möglich zu essen oder nur kalorienarme und kalorienfreie Getränke zu trinken. Das mit der Saftdiät muss ich meiner Mama noch unterbreiten... Vielleicht klappts am Sonntag. Morgen versuche ich lange wegzubleiben, denn meine Freunde geben zumindest nur einen blöden Kommentar zu meinem Nichtessen ab. Meine Mom glaubt solangsam wahrscheinlich ich hätte Bulimie. Immer wenn sie weg ist sage ich ich hätte "gegessen" . Aber zumindest kann ich jetzt, wo sie wieder bis 18:00 arbeitet in aller Ruhe fasten :). Und "Abendessen" tu ich ja immer so früh [is klar].
Hauptsache mein Stoffwechsel ist wieder in Schwung.
Wie viel nehmt ihr eig. nach einem Fastentag ab?
Kisses and Hugs
Sweetie bee
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